ジュナップ 目標設定シート
アスリートにとってやる気やモチベーションは競技結果に関わります。特に怪我や貧血で上手くいかないときは目標を見失いがち。
やる気が出ないのは不真面目でも自分に競技が向いていないからでもなく、「目標」を見失っているから。
2023年の目標は立てていますか？
また、毎月それに向けて具体的に何をすべきかは見えていますか？
頑張れない時は０スタートで大丈夫ですので、「自分から強くなる」為にジュナップ目標設定シートをご活用ください！
※印刷して部屋や普段の生活でよく見えるところに貼っておくと◎
書き方例
① 2023年の大きな目標を記入
② その為には今月何が必要？
➡大きく3つ書き出す
③ ②の内容を達成するために今月時実行する内容を具体的に書く
※できるだけ数値化できるものを書き出す
また、その他 「こんな時はどういうことをしたらいい？」「怪我や貧血で練習ができていない」などあればお気軽にLINEでご相談ください。
選手が良いシーズンを過ごせるようにジュナップが全力でサポート致します！